방탄 수정과 만드는 방법

안녕하세요

코로나 바이러스로 인해 주위에서 다들 걱정이 많으실 것으로 생각됩니다!

오늘은 다름 아니라 면역력을 증강시켜줄 좋은 것을 소개하려고 합니다!

바로 다름아닌 방탄수정과 입니다.

방탄수정과에 대해서 모르시는 분들이 많이 계실텐데요,

오늘은 방탄수정과 효능과 방탄수정과 만드는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

나는 몸신이다 프로그램에 한번 소개되어 그나마 좀 유명해지긴 했습니다!

자 그렇다면 방탄수정과 만드는법에 대해 알아보기 전!

방탄수정과가 어떻게 몸에 좋은지 알아보고 넘어가도록 하겠습니다.

면역력이 중요한 이슈가 되고 있는 요즘! 간단하게 면역력을 높일 수 있는 방탄수정과의 매력은 무엇일까요?

우선 수정과의 효능에 핵심인 생강의 효능에 대해 알아봐야 합니다.

일반적인 수정과는 생강이랑 계피를 끓여서 설탕이나 감초를 넣어 먹죠.

즉 수정과의 핵심은 계피와 생강인 것을 알 수 있습니다.

생강 효능은 체내 염증을 없애주고 항바이러스 식품으로 널리 알려져있습니다.

특히 생강 속의 진저롤 성분은 호흡기에 붙어 점막세포를 자극해서

바이러스에 대항할 수 있는 물질을 생성한다고 합니다.

또한, 감기기운을 없애주고 배탈 증상을 완화시켜주는 데에도 많은 도움이 됩니다.

그리고 비만과 당뇨 그리고 심장병의 위험을 낮추고 생강 속의 페놀 성분이 위장의 기능을 안정시켜주며 통증완화의 효능도 있다고 전해집니다.

또 방탄수정과에 있어서 중요한 기능을 하는 계피에 대해도 잠시 알아보도록 하겠습니다.

계피에서 나는 독특한 향은 시남알데히드라는 성분 때문으로 알려져 있는데요,

계피 효능으로는 위장 강화효과, 생리통 완화, 감기치료 및 살균효과 등이 있습니다.

또 어떤 흥미로운 연구에서는 계피의 주성분이 알츠하이머 병을 일으키는 아밀로이드의 생성을 억제한다고 합니다.

계피의 성분이 알츠하이머 치료제로 개발되는건 아닌지 기대가 됩니다.

자 그럼 방탄수정과의 효능에 대해서는 이만 알아보고, 이제 방탄수정과 만드는법을 알아보도록 하겠습니다.

우선 필요한 재료들에 대해 알아봐야겠습니다.

방탄수정과 만드는법은 위와 같은 재료가 먼저 필요합니다.

생강, 양파껍질, 양파, 계피, 감초, 배, 무

계피와 감초 빼고는 모두 마트에서 쉽게 구할 수 있는 재료들입니다.

첫번째로, 생강과 무를 넣고, 양파껍질은 거름망에 넣어 깔끔하게 넣고, 양파는 껍질채 단맛을 위해 넣습니다.

두번째로, 배도 껍질채 넣습니다.

세번째로, 물은 1리터 정도 부어줍니다.

그렇게 30분을 끓여주어 일차적으로 준비가 끝납니다.

자 이제 생강과 계피를 언제 쓰느냐 궁금하실텐데,

생강과 계피는 위의 준비물이랑 같이 끓이기 보다 따로 끓여서 넣는게 중요한 키포인트입니다.

계피와 감초를 물1리터와 함께 30분정도를 끓여줍니다.

그런 다음 계피달인물과 아까 준비한 채소 달인 물을 섞어줍니다.

비율은 기호에 따라 조절이 가능하지만, 나는 몸신이다에 나온 추천방법은 계피:채소 가 1:2가 되도록 넣어주세요!

이렇게해서 간단하게 방탄수정과 만드는법이 완성됩니다.

 

의사들이 호흡기 질환으로 병원을 찾으면 항상 하는 이야기가 수분을 많이 섭취해야한다는 것입니다.

방탄수정과 만드는법을 통해 집에서 간단하게 방탄수정과를 섭취함으로써 우리의 점막을 더 촘촘히 하고 수분감있게 유지한다면 외부침입물질에 대해 방어력을 높일 수 있게 됩니다.

간단하게 방탄수정과 만드는법을 통해 만들어 본 방탄수정과입니다.

방탄수정과를 통해 코로나 예방하고 건강도 챙기는 하루 보내시길 바랍니다!